備忘録を兼ねて毎日のお弁当を載せていきます。ときどきおうちごはんや食べ歩きの写真も。


by jonta0821

鯖のチリソース煮のお弁当

こんばんは^^


朝の通勤は暑いし帰り道は寒いし服装が難しい~。
朝はぜったい汗をかくし荷物になるから上着は着たくないのですが
帰りは身体が冷える!


今日のお弁当。
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*鯖のチリソース煮
*なめ茸
*ほうれん草とコーンのゴマドレ和え
*おまめさん
*プチトマト
*ひじき入りごはん
*わかめと筍のお味噌汁


冷凍していた鯖の切り身をお水・ケチャップ・スイートチリソースで煮詰めました。
冷めても生臭くないしおいしい♪
でも骨が多くて食べづらかったです・・・。


冷凍庫の整理は順調!
野菜不足感は否めませんが、あとちょっとだし乗り切ろう!


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by jonta0821 | 2012-10-23 22:16 | お弁当